11 maus hábitos que tornam o cabelo fraco e quebradiço

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Sem dúvida, o cabelo é a parte mais obstinada do nosso corpo. Afinal, seus humores de protesto se manifestam sempre que precisamos parecer luxuosos.

Toda mulher sabe apenas uma maneira de enrolar seus cachos, que é trabalhar duro a manhã toda. E apenas uma tática eficaz de cura do cabelo - fingir que você não se importa com isso profundamente.

Reunimos uma dúzia de hábitos que o aproximam do penteado de Britney Spears - um fragmento de teias de aranha cansadas e incolores, que querem se encontrar rapidamente no reino dos cortes e entrar no banheiro. Você quer outro destino para seus cachos? Leia a nossa lista com atenção. Então, garotas que não ficam calvas categoricamente não podem ...

Despeje meia garrafa de xampu na cabeça de uma só vez. Quanto mais, melhor - isso não é uma regra sobre cosméticos.

Corta-se. Sua tesoura em casa pode ser afiada o suficiente para você cortá-las dolorosamente, mas com certeza absoluta - muito estúpida para o cabeleireiro. Quando você corta as pontas duplas, acha que as roe com os dentes. Você acha que isso contribui para a recuperação?

Torça os fios de cabelo no seu dedo. Puxe a cauda. Smooth "galos". Geralmente remova suas mãos do cabelo. Eles estão tão ansiosos pela independência.

Use elásticos com elementos de metal. Por si só, a goma, que você gosta de apertar no tempo cabelo não lavado - os inimigos ideológicos do cabelo brilhante. Mas se eles também estiverem arranhados ... Executores, não o contrário.

Para ir sem um headdress. No verão, você precisa esconder a cabeça do sol irresistivelmente escaldante. No inverno, do frio, que viola a circulação sanguínea do couro cabeludo. Na primavera e no outono - de chuvas e ventos não menos nocivos. Por que Deus não nos criou de uma vez em mulheres panamás - outro mistério do universo.

Lave o cabelo com água quente. Pode ser agradável para você aquecer seus próprios pensamentos por um minuto ou dois, mas saiba que seu cabelo é uma mina convencida. E sim, eles gostam do jeito que você grita do frio.

Use rabos apertados. Tente dar a impressão de uma femme fatale com a ajuda de batom escarlate ou chupões pintados no pescoço - isso não prejudica o penteado.

Sente-se em dietas apertadas. Durante uma restrição de dieta, seu cabelo ficará em segundo lugar em uma longa fila de emigração (depois da mama, é claro). A propósito, você precisa observar a cintura que se tornou inchada de gordura com calma mística - o estresse também tem um efeito ruim no estado do seu cabelo.

Penteie o cabelo molhado. Você se lembra como na primeira infância a mãe correu atrás de você depois de procedimentos de água, agitando o cabelo dela com uma escova enfadonha e ameaçando que “depois nós não pentearemos isto”. Então, este é outro exemplo de uma pequena preguiça dos pais. Porque o cabelo molhado, mesmo que seja mais fácil de pentear, eles também são danificados mais facilmente.

Use um secador de cabelo todos os dias. Compreensivelmente, é difícil secar o cabelo nos cinco minutos que você reservou para as suas propinas. Mas um secador de cabelo é muito prejudicial.

Antecipando seus pensamentos: sair com a cabeça molhada também é ruim. Secar com uma toalha é prejudicial. E lavá-los no dia anterior, e depois ir para a cama é prejudicial. Por isso, sugerimos que você recue de todos os processos que estão ocorrendo no mundo e dedique honestamente um par de anos ao crescimento dos cabelos. Caso contrário, nada.

Um feriado do cuidado de cabelo - soa respeitoso.

11 maus hábitos

Muitas vezes, as meninas inconscientemente prejudicam o cabelo, por causa do que elas perdem seu brilho natural, sedosidade, e as pontas começam a se cortar. Existem vários maus hábitos que pioram a condição do cabelo.

Lavar o cabelo em todo o comprimento. Seria mais correto lavar o cabelo apenas nas raízes com a ajuda de um xampu, onde fica oleoso. A fim lavar as pontas, será espuma suficiente ao lavar-se.
Aplicando bálsamo às raízes. Este método de cuidado está errado, porque a ferramenta obstrui as glândulas sebáceas, o que leva à rápida contaminação do cabelo.
Aplicar um bálsamo ou máscara no cabelo molhado. Neste caso, parte dos fundos aplicados será lavada com água, o que não trará o efeito desejado. Antes de aplicar, é necessário remover o excesso de umidade com uma toalha.
Lave uma vez. Para lavar bem o cabelo é necessário fazê-lo duas vezes. A primeira vez que ele lava o cabelo e remove os restos de produtos de modelagem, e o segundo fornece nutrientes e volume.
Lavagem frequente de cabelo. É indesejável lavar o cabelo com mais frequência 3 vezes por semana, já que o xampu é capaz de lavar os óleos naturais.
Pentear o cabelo molhado. O cabelo molhado pode ser facilmente danificado com um pente, por isso é melhor esperar até secar completamente.
Secar os cabelos molhados. Para secar o cabelo mais rápido ao usar um secador de cabelo, é necessário borrá-lo com uma toalha e esperar alguns minutos até que ele seque.
Envolvendo com uma toalha. Este método de secagem prejudica o cabelo e os confunde fortemente.
Uso freqüente de produtos de styling. É aconselhável abster-se de uma grande quantidade de produtos de modelagem e, ao usar dispositivos especiais, usar loções protetoras.
Durma com o cabelo solto. Os cabelos trançados em uma trança não se emaranham e não se quebram durante o sono.
Rara visita ao cabeleireiro. Cortes de cabelo regulares ajudam a se livrar das pontas duplas, o que garante uma aparência saudável.

Restauração Capilar Profissional

Uma clínica de tratamento capilar é uma instituição especial onde especialistas qualificados trabalham para ajudar a restaurar o cabelo e o couro cabeludo. Buscando ajuda de profissionais é devido a várias vantagens.

Determinação da causa exata dos problemas capilares.
Tratamento profissional e restauração capilar.
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Causas de cabelos oleosos: dieta inadequada

A razão mais comum pela qual o cabelo engorda rapidamente é uma dieta pobre. Se uma pessoa está acostumada a consumir muita comida gordurosa, condimentada ou doce, lavando tudo com litros de café preto, você não deve se surpreender se o cabelo dele perder sua aparência comercializável dentro de poucas horas após a lavagem. A falta de nutrientes com deficiência de glicose e cafeína inevitavelmente leva à disrupção das glândulas sebáceas.

Para evitar isso, você precisa minimizar o uso de tais "iguarias" e dar preferência a frutas frescas, vegetais, carnes magras e peixes, e substituir o café por chá verde ou suco fresco.

Lavagem frequente

Muitas pessoas pensam que se você lavar o cabelo com mais frequência, o cabelo ficará mais gordo. Na verdade, é exatamente o oposto. O sebo não é produzido pelo couro cabeludo para tornar nossas vidas mais difíceis, mas porque essa substância protege a pele de patógenos e condições ambientais adversas. Se lavá-lo mais vezes do que o necessário, o corpo irá considerá-lo como uma ameaça e dará um sinal para as glândulas sebáceas trabalharem mais. Portanto, o cabelo engordará ainda mais rápido.

Distúrbios hormonais

Durante o período de mudanças hormonais, as glândulas sebáceas começam a trabalhar mais, tentando compensar a vulnerabilidade do corpo. Uma situação semelhante ocorre durante a puberdade, gravidez ou menstruação.

Também é possível distúrbios patológicos do fundo hormonal, causados pela ingestão de medicamentos ou doenças do sistema endócrino (diabetes, obesidade, síndrome metabólica, etc.). Neste caso, o problema deve ser resolvido pelo médico após os estudos diagnósticos apropriados.

Lavagem errada

Outra causa comum de cabelo com muita gordura. Em vez disso, o conceito de "lavagem errada da cabeça" oculta várias razões possíveis para que o cabelo engorde rapidamente, a saber:

Shampoo errado. A incompatibilidade do pH do couro cabeludo e xampu, a presença de pele agressiva, ressecamento, substâncias ou componentes que causam alergias, etc, podem desempenhar um papel. O champô deve ser escolhido especialmente individualmente, e a inscrição no tubo “para cabelos oleosos” nem sempre tem um papel decisivo.
Abuso de bálsamos e máscaras capilares. O princípio destas ferramentas é envolver todos os cabelos com uma camada protetora, para que os cachos se tornem macios e dóceis. No entanto, essas ferramentas devem ser aplicadas exclusivamente ao cabelo e não esfregá-las no couro cabeludo. Caso contrário, você pode entupir o sebáceo, causando ruptura da produção de sebo.
Temperatura da água incorreta. Não lave o cabelo com água muito quente ou muito fria. Por causa disso, o couro cabeludo fica ferido e a produção de sebo é ativada. A água para lavar o cabelo deve estar o mais próxima possível da temperatura corporal.
Massagem intensiva do couro cabeludo durante a lavagem ou toalha. Manipulações semelhantes ativam novamente as glândulas sebáceas.

Causas de cabelos oleosos: doenças de órgãos internos

Em nosso corpo, tudo está interconectado. Por exemplo, no caso de doenças do sistema digestivo, o metabolismo é perturbado, o que pode causar a ativação das glândulas sebáceas. Em processos infecciosos no corpo, a temperatura do corpo aumenta, a sudorese aumenta, o que contribui para a rápida contaminação do cabelo. As doenças endócrinas também podem causar um conteúdo anormal de gordura nos cachos. Problemas semelhantes devem ser resolvidos por um médico apropriado.

Dermatite seborréica

A causa da dermatite seborréica é um fungo que vive na área das glândulas sebáceas. Com a sua reprodução patológica, ocorre irritação do couro cabeludo e a produção de sebo é perturbada. Como resultado, a caspa aparece e o cabelo cresce rapidamente. A dermatite seborréica também não aparece do zero. Pode ser causada por uma diminuição da imunidade, má nutrição, cuidados capilares inadequados ou pela presença de doenças dos órgãos internos. Portanto, para se submeter a um exame médico e rever o seu estilo de vida, neste caso, não irá interferir.

Predisposição genética

E finalmente, a única razão para neutralizar o que é quase impossível. Se você herdou o couro cabeludo, excessivamente saturado com glândulas sebáceas, em combinação com o cabelo fino, você tem que aceitar o fato de que você tem que lavar o cabelo diariamente para o resto da sua vida. É verdade que esta situação é bastante rara, portanto, antes de culpar a genética pelos seus problemas, você deve excluir todas as outras razões listadas acima.

Cabelo shampooing

Shampoo é um limpador suave que é inventado para limpar o couro cabeludo, e não para todo o comprimento do seu cabelo. Claro, ninguém leva isso em conta. Será correto aplicar o xampu no couro cabeludo, espumar bem e distribuir a própria espuma ao longo do comprimento. Em seguida, o cabelo será limpo de produtos de styling, mas mais delicadamente.

Esfregue o condicionador ou bálsamo no couro cabeludo

E então exatamente o oposto. O condicionador realiza principalmente a função de fechar a camada escamosa e preservar a umidade na estrutura do cabelo, quando aplicado ao couro cabeludo, vai entupir o folículo piloso, criar sebo, o que pode causar perda, oleosidade, caspa e um monte de problemas. Portanto, lembre-se: o condicionador é aplicado no comprimento, o xampu, como já descobrimos, no couro cabeludo.

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Use uma máscara em vez de ar condicionado

A substituição da máscara do ar condicionado também está errada. As máscaras são projetadas para o preenchimento profundo, nutrir e hidratar o cabelo. Eles trabalham nas camadas profundas do cabelo e, ao contrário do condicionador, não possuem as propriedades para fechar a camada escamosa. Portanto, primeiro máscara e, em seguida - ar condicionado. Sele todos os componentes úteis por um longo tempo.

Recusar fundos indeléveis

Muitos dizem que não gostam de produtos de styling, porque eles mancham e tornam o cabelo mais pesado. Mas você sente falta de todos os seus pontos fortes - todos os meios modernos e indeléveis, além das propriedades de modelagem, têm proteção térmica e UV, bem como a capacidade de selar a estrutura da superfície do cabelo. Para não pesar o cabelo, escolha produtos com texturas leves e você ficará feliz.

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Use óleo em férias

Os tratamentos com óleo são muito eficazes, mas quando expostos à luz solar direta, o óleo não começa a hidratar e a restaurar, mas a trabalhar como uma lente de aumento, atraindo ainda mais radiação. Por causa disso, o cabelo fica desidratado. E os cachos de praia cobiçados se transformam em reboque. Escolha meios sem óleos ou, se você decidir organizar um feriado de desobediência, esconda seu cabelo sob chapéus, lenços e bonés (sublinhado).

Vá para a cama com o cabelo molhado

Nós sabemos como praticar. No entanto, aqui está uma surpresa para você - o cabelo molhado é muito frágil na estrutura e, durante o velório, ele sempre forma vincos. De manhã, quando pentear, o cabelo vai quebrar exatamente no lugar onde o salão foi formado. A partir disso não se pode escapar, exceto para se livrar desse hábito.

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Não use chapéu

Não é de admirar que sua mãe tenha lhe ensinado a usar chapéu no inverno. No frio é muito importante. E tudo porque o cabelo primeiro congela, então quando ele entra no quarto, ele é descongelado e desidratado do tempo quente. E assim, 3 meses seguidos e em nossas latitudes - e os seis meses inteiros. Então escute a mãe e use um chapéu.

Não se importe com o couro cabeludo

Na maior parte, essa parte do corpo é contornada e, de fato, é uma das mais importantes estrategicamente para um cabelo bonito e saudável. Você pensou que seu couro cabeludo de alguma forma lidar? Aplique produtos de cuidados com a pele em seu couro cabeludo e as coisas ficarão muito melhores. Sem um couro cabeludo saudável e bem preparado, não haverá cabelos bonitos.

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Esqueça o equipamento de proteção ao colocar

Você quer saber por que é extremamente importante usar equipamentos de proteção térmica durante a instalação de um secador de cabelo e quaisquer ferramentas quentes? Tudo é simples e até assustador - a água dentro do cabelo atinge o ponto de ebulição e “explode” o cabelo por dentro. E se o cabelo ainda estiver molhado, espere por problemas. E não se esqueça de prestar atenção em como você trabalha com ferramentas quentes. O fato é que a queratina no cabelo é destruída a uma temperatura de 200 graus e acima, este processo é irreversível e o cabelo depois não pode ser restaurado.

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Cabelo auto tingimento

É como perfurar os dentes sem ser dentista. A maioria dos corantes domésticos tem alta oxidação para garantir que eles façam a cor declarada, e um efeito tão agressivo no cabelo e na pele não é útil para as pessoas. Uma situação muito comum - você se distrai com as tarefas domésticas e sobrecarregou a pintura, o que resultou em danos ao cabelo e couro cabeludo. Além disso, nem todo mundo é capaz de tingir o cabelo com cuidado na parte de trás da cabeça e aplicar suavemente a tinta. Isso leva ao aparecimento de manchas “listradas”, que você terá que consertar longas e duras.

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O trabalho nos bugs conosco foi realizado pela estilista do estúdio de beleza “Britânica” Maria Sozinova e pelo treinador sênior do Nioxin Nadezhda Zhulei.

1. Toque no rosto e apoie o queixo com a mão.

Muitas pessoas ficam assim por horas e não pensam em danos. Muitas vezes escolhemos essa posição durante o dia e muitas vezes tocamos o rosto com as mãos. Você deve saber que enquanto apoia o queixo com a mão, o osso hióide se move gradualmente, bloqueando a circulação sanguínea. As conseqüências disso são um queixo duplo e envelhecimento prematuro da pele.

Se você tocar o rosto com as mãos sujas, pode causar problemas de pele, especialmente se você está propenso a acne e irritação.Enguias que aparecem na testa são também o resultado desse hábito.

2. Nós nos sentamos de pernas cruzadas

Esta posição é especialmente prejudicial para pessoas que têm varizes. O fluxo de sangue muda e os problemas surgem muito rapidamente.

Essa postura também pode causar dor na região lombar e nos órgãos reprodutivos. A razão - a posição incorreta, bem como a pressão na parte inferior das costas.

3. Penteie o cabelo depois do banho.

Muitos pentear o cabelo imediatamente após a lavagem. O cabelo molhado é muito mais vulnerável do que o cabelo seco, e pentear pode danificá-lo facilmente.

Para preservar a sua beleza, recomendamos que seque bem o cabelo e use uma toalha, mas sem esfregar. Deixe-os secar à temperatura ambiente e comece a pentear a partir das extremidades.

4. Por um longo tempo na frente da TV

“Não há mais programas de TV antes de dormir. Eu juro! ”Mentes eruditas provaram há muito tempo o perigo de uma“ tela azul ”emitida por telas de televisão, computadores e dispositivos móveis. Penetrando nas camadas mais profundas da pele, ativa os radicais livres. E eles, por sua vez, fazem com que as células da pele produzam enzimas que destroem o colágeno.

As consequências são terríveis: a pele envelhece muito mais depressa e a hiperpigmentação pode aparecer. Dermatologistas não param de falar sobre o mau estado dos "fanáticos por sabão" da pele e até recomendam o uso de cremes para filtros UV se a pessoa passa muito tempo na frente dos aparelhos. Outros argumentam que a luz azul de um espectro diferente, então, neste caso, o creme não pode ajudar.

Enquanto a única saída é reduzir o tempo de uso de dispositivos eletrônicos.

5. Telefone celular antes de dormir

A mesma tela azul interrompe a produção de melatonina. O resultado é um desequilíbrio do sono. Nós não podemos perceber que não dormimos bem, mas nosso corpo vai sentir isso, tenha certeza! Além de problemas estéticos, isso pode levar a sérios desequilíbrios nos sistemas imunológico e endócrino.

Pare de usar seu celular pelo menos uma hora antes de dormir!

6. Sunscreen apenas no rosto

Não é mais segredo que devemos proteger nossa pele do sol em qualquer lugar e em qualquer situação. E é importante usar um protetor não só no rosto, mas também no decote e nas mãos. Quanto mais velhos ficamos, mais provável é o desenvolvimento de manchas de pigmento devido à luz solar.

E, claro, certifique-se de cuidar do seu decote e pescoço, aplicando um hidratante.

7. Nós arrancamos as sobrancelhas e depois aplicamos maquiagem

Cada movimento das pinças representa um ferimento leve na pele e deixa a porta aberta para infecção. Lembre-se disso e não faça sua maquiagem imediatamente após arrancar as sobrancelhas. O ideal é limpar a pele com um desinfetante suave. Outra recomendação é limpar os pincéis de maquiagem a cada duas semanas. O mesmo deve ser feito com fórceps, pois também pode transmitir infecções.

8. Mascare o brilho gorduroso com pó

Brilho na zona T? Aplique o pó! Mas isso não é uma boa idéia se você não quiser entupir os poros rapidamente e deixar o rosto coberto de acne.

Primeiro, remova o excesso de óleo com lenços de maquiagem e só então aplique pó. Se você não limpar o rosto antes de aplicar a maquiagem, toda a sujeira e a graxa permanecerão nessa camada. Obviamente, prejudica a nossa pele e traz mais chances de irritação ou acne.

9. Nós usamos esfoliantes.

Esteticistas não gostam muito de esfoliações ásperas. Seu uso pode causar oleosidade excessiva e secar a pele ao mesmo tempo. A recomendação é que você mude os esfoliantes para cremes de limpeza suaves à base de ácido lático ou glicólico.

10. Goma de mascar

Más notícias para os amantes de goma de mascar. O que acontece é que a mandíbula assume várias formas que podem causar alterações na mandíbula e o aparecimento de rugas nos cantos da boca, que são muito difíceis de corrigir.

Por esta razão, o renomado dermatologista Joel Schlessinger, presidente da clínica LovelySkin.com, sugere encontrar outra alternativa para a frescura da respiração.

11. Nós nos banhamos em água muito quente.

Você pode pensar que um banho quente ou banho é o melhor remédio para relaxar. Mas sua pele não vai concordar. O que acontece é que a água quente afeta a pele como uma queimadura solar, alterando o equilíbrio natural. Isso causará irritação, secura e coceira.

Dermatologistas recomendam diminuir a temperatura, reduzindo o tempo gasto no banho. E não se esqueça de hidratantes e escolha géis mais macios, de preferência aqueles que não têm odor forte ou partículas agressivas.

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2. Você bebe muito leite

Claro, você não deve abandonar completamente o leite. No entanto, para saber sobre as conseqüências desagradáveis do abuso deste produto ainda é necessário. Como parte do leite existem andrógenos, que provocam um trabalho mais ativo das glândulas sebáceas. Como resultado, mais sebo é secretado, o que entope os poros e dá à pele uma aparência cansada e oleosa.

3. Você aplica protetor solar durante todo o ano apenas no rosto

Muitas mulheres já estão acostumadas a aplicar protetor solar durante todo o ano, mas se esquecem das mãos. Enquanto as mãos são mais suscetíveis aos processos de envelhecimento e perda de gordura, o que torna as veias mais visíveis, e os raios UV “decoram” os mesmos com manchas de pigmentação e rugas. Não se esqueça de usar protetor solar e para as mãos, especialmente se você estiver dirigindo. E no verão, não esqueça de colocar o creme no pescoço e no decote.

4. Você gosta de se sentar em uma posição perna-a-perna?

Uma grade feia de veias dilatadas nas pernas é um resultado direto de beliscar vasos sanguíneos e distúrbios circulatórios. A propósito, a postura perna-a-pé é repleta de estagnação do sangue na região pélvica, que é especialmente prejudicial para as mulheres (e muito prejudicial para as mulheres grávidas). Não será fácil controlar-se, mas você pode comprar uma confortável cadeira de computador que combine com você e criar o hábito de levantar as pernas a qualquer momento - em um suporte, em um descanso de braço de um sofá etc.

5. Penteie seu cabelo molhado.

O cabelo depois de tal procedimento se separou impiedosamente. Este é um erro comum no cuidado do cabelo. Para não ferir o cabelo mais uma vez, primeiro limpe-o completamente com uma toalha (só não esfregue), depois ande um pouco com o secador - só depois disso você pode segurar o pente e começar a pentear.

6. Arranque as sobrancelhas antes de maquilhar

Se você decidir corrigir a forma das sobrancelhas com uma pinça, faça-o à noite, após a lavagem. Assim, você reduz o risco de bactérias, e ao redor das sobrancelhas não haverá irritação, que também terá que ser mascarada pelo corretivo.

7. Todas as suas ferramentas de modelagem estão configuradas para altas temperaturas.

Quando o seu cabelo é exposto a altas temperaturas (seja secador de cabelo, fórceps ou alisador de cabelo), você cria bolhas minúsculas dentro do eixo do cabelo. Essas bolhas tornam o cabelo seco e quebradiço. Para evitar isso, mantenha o secador a uma distância de 15 cm do cabelo, certifique-se de usar proteção térmica e ajuste a temperatura para médio.

8. Você gosta de esfregar os olhos

Por causa deste mau hábito, seus cílios sofrem, eles se tornam frágeis e caem, você também causa lesões na pele sob seus olhos, fica vermelho e você parece muito cansado. Substitua a fricção do olho pelo método de "20-20-20": observe uma distância de 20 segundos a cada vinte minutos.

9. Você se lembra dos insultos

Um estudo publicado na revista Behavioral Medicine, em 2005, mostrou que existe uma ligação entre o perdão e a saúde física. E se você simplesmente não pode esquecer as queixas antigas, eles podem lhe dar um par de anos extras. O fato é que o hormônio do estresse (cortisol) se acumula em seu corpo com insultos. Promove ganho de peso, aumenta a pressão arterial e os níveis de açúcar no sangue, o que aumenta o risco de desenvolver diabetes.

10. O hábito de tocar seu rosto

Você não percebe mais como sustenta sua bochecha, coça o nariz, esfrega o queixo. O dano disso é o dobro: o constante alongamento da pele é repleto de rugas prematuras, e se você fizer com as mãos sujas, é de curta duração e causa infecção e acne. Livrar-se deste hábito pode ser como no caso de expressões faciais - auto-controle rígido.

11. Muitas vezes você pulveriza seu rosto.

A pior coisa que você pode fazer com a sua pele é polvilhar várias vezes ao dia, quando ela fica oleosa. E não é sobre como essa camada de pó se parece, mas sobre o fato de os poros estarem muito entupidos. Como ser Sempre primeiro limpe seu rosto com um pano de mate, e se depois disso você ainda precisar de pó, use-o.

12. Na sua bolsa há coisas para todas as ocasiões.

Se sua bolsa contém tudo que você precisa, incluindo um guarda-chuva, um kit de primeiros socorros, um par de sapatos e um livro grosso, sua postura provavelmente sofrerá. Portanto, não se esqueça de mudar a bolsa de mão em mão ou movê-la de um ombro para outro.

13. Não se arrependa de nutrir creme para o seu rosto

Mesmo o melhor creme pode prejudicar se você usá-lo também ativamente. Você não deve impor um creme com uma camada espessa - sob essa película, a pele não respira, o que significa que a aparência de edemas, hematomas sob os olhos e uma compleição insalubre são prováveis. O excesso de creme deve ser removido com um guardanapo.

14. Abuso correndo

Segundo os médicos, uma atitude fanática a esse tipo de atividade física só pode acelerar o aparecimento do envelhecimento da pele. Se estamos falando de uma corrida matinal leve, então, além dos benefícios, não haverá danos à sua pele.

15. Você adora sucos frescos

Frutas e vegetais frescos são ricos em antioxidantes que combatem os radicais livres. Mas os sucos contêm níveis transcendentais de moléculas de açúcar e frutose que viajam pelo sangue através de todas as células do seu corpo, ligando-se a gorduras e proteínas. Quando o açúcar se liga ao colágeno (ou seja, dá a elasticidade da pele), ocorre o processo de glicação, que leva à formação de rugas. Amor repolho freshes! Vegetais verdes têm a maior quantidade de antioxidantes e zinco, o que evita rugas.

Não abuse de curling

Estilo quente com produtos de estilo não é o melhor amigo do cabelo. Per regular com verniz e gel diluindo o cabelo. Tente expor seu cabelo a altas temperaturas e use proteção térmica de alta qualidade.